“人生百歲,七十稀少。更除十年孩童小。又十年昏老。都來五十歲，一半被睡魔分了。那二十五載之中，寧無些個煩惱。”
        從詞中我們無不感受到人生看似百年，實則無幾。那么，短短數載，我們如何來對待自己的人生呢？
        對待昨天我們總結經驗，對待明天我們為之奮斗。今天呢？著名的美國心理學家芭芭拉•狄•安吉麗思給予了我們答案——《活在當下》。此書的暢銷，無不說明了人們對于當下渴望，就連電影《加勒比海盜4》中也出現了這樣的臺詞：“永遠不要妄圖知道自己的末日，生命的奧妙就在于活在當下。我是一個不折不扣的海盜。”
    芭芭拉•狄•安吉麗思告誡我們對于當下要用心去品味生活中的每一片段，享受當下的每一種滋味。現代生活節奏越來越快，競爭壓力也是與日俱增，人們日常奔波忙碌以至于忽略了周圍的環境。當我們深呼吸一口氣時，有的人感受到的是空氣的污染，有的人感受到的是空氣的甜美，這就在于是否用心去品味。也許我們的身邊正有一株桃樹在盛開，粉嫩的花瓣從我們身邊飄落。工作中，我們每日忙忙碌碌完成各種工作，但我們是否靜下來體味一下工作中的快樂，是否嘴角微微上揚。讓我們從日以繼夜運轉不息的頭腦中跳出來，回歸到我們的身心，感受生活之美。
        你未看此花時，此花與汝同歸于寂；你既來看此花，則此花顏色一時明白起來，便知此花不在你心外。