伴隨著清晨的第一縷陽光，救護隊員開始了繁忙而充實的一天。清脆的起床號響起，隊員們開始整理內務，打掃公共衛生，之后便開展隊列訓練，打風障，聞警集合等各項訓練。隊列訓練時，隊員們團結一心，整齊劃一，認真地做好每一個隊列動作，擺臂如閃電，踢腿如射箭，展現了良好的軍事素養。壘磚墻訓練時，打風障時，隊員們頭戴面罩，背負著二十多斤的裝備，緊張有序地作業，量尺寸、鋸木料、卷風障，釘木板，所有步驟一氣呵成，看著打好的風障既牢固又平整，隊員們露出了滿意的笑容。

　　經過一上午緊湊忙碌的工作，隊員們稍做休息之后，便開始了下午的體能訓練。運動場上，隊員們奮力奔跑，個個汗流浹背，卻無一人輕言放棄。隨后他們又來到專門的訓練場地進行爬繩、單杠、拉力器等爆發力訓練，他們肆意揮灑著青春的汗水，沒有一個隊員叫苦叫累。因為他們堅信，今天流下的汗水是為了有朝一日能多救一人，多挽救一個家庭的幸福，多為企業減少一點損失。

　　夜幕降臨了，救護隊員仍然堅守崗位，開展理論學習和儀器操作，總結討論訓練感受，交流學習體會，直到熄燈號響起，方才結束一天的訓練任務。

不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。這只是該救護隊日常訓練的一個縮影，為了更好地適應新使命、新要求、新挑戰。他們將日復一日地堅持學習、訓練，內強素質，外樹形象，在曹家灘新的大家庭里，以嶄新的面貌，奮發有為的姿態，發揮更大的作用，書寫更加燦爛輝煌的青春篇章。