“三”月春風盎然，“八”方暖風拂面。為了更好地展示女性風采，引導女職工發揚自尊、自信、自立、自強精神，3月12日，古城煤礦舉辦了瑜伽健身活動，為女職工們身體減壓、心靈放假，開啟春日好心情。

　　長期伏案工作的女職工們，大多都存在肩頸和腰椎不適等問題。課程上，瑜伽老師根據每個人的情況，針對性指導可改善肩頸或腰椎不適的瑜伽體式，并對體式轉換、體式練習深淺程度以及日常練習頻率等進行細致講解。

　　伴隨著悠揚柔和的音樂，大家按照老師講解的呼吸調息，時而單腳站立，時而曲腿盤坐、時而展開手臂、時而弓下腰背，不一會就掌握了要領，逐步進入狀態。期間，還為大家講解了練習瑜伽的好處及作用，能夠幫助我們增強抵抗力、調節情緒、提升氣質、緩解疲勞等，倡導健康生活方式，展現新時代女性健康、開朗、積極向上的生活態度和精神風貌。一個小時的活動，讓女職工朋友們緊繃的肌肉得到放松，精神壓力得到釋放。

　　參加活動的女職工們開心的說：“瑜伽讓我們學習到堅韌、專注的精神，收獲了健康、寧靜和喜樂，以更加積極的姿態投入到工作中”。大家紛紛表示，要繼續發揚鏗鏘玫瑰擔當作為、盡職盡責的優良作風，以更加昂揚的工作狀態在本職崗位上努力創造出無愧于人生、無愧于使命的新成績，從而“瑜”見美麗，“伽”倍美好，譜寫出古城煤礦高質量發展新篇章!