在廣袤的渭北平原深處，有這樣一群人，他們身穿耐磨的工作服，頭戴礦燈，肩負著為國家能源事業默默奉獻的重任。他們，就是煤礦工人。

　　1. 工人背景介紹

　　李剛，一位三十五歲的煤礦工人，從事這份工作已有十個年頭。他出生在一個世代挖煤的農村家庭，為了養家糊口，他繼承了父輩的傳統，成為了煤礦的一員。

　　2. 早晨準備出發

　　清晨五點，天剛蒙蒙亮，李剛已經起床，簡單洗漱后，他開始準備當天的行囊。安全帽、礦燈、手套、口罩，每一樣都不能少。七點整，他準時乘坐礦車，與其他礦工一同前往礦井。

　　3. 工作環境描述

　　礦井深處，黑暗潮濕，空氣中含有大量的煤塵和有害氣體。這里的溫度四季如春，但環境卻異常惡劣。礦工們在這里作業，時刻面臨著安全的挑戰。

　　4. 礦井工作過程

　　李剛的主要工作是挖掘煤炭。他手持風鎬，揮汗如雨，一鎬一鎬地挖掘著。每隔一段時間，他就需要休息一下，喝口水，擦擦汗。在這里，每一分每一秒都是對體力和意志的考驗。

　　5. 午休及恢復

　　中午，礦工們會簡單用餐。飯菜雖不豐盛，但足以填飽肚子。用餐后，他們會在指定的休息區稍作休息，恢復體力，準備下午的工作。

　　6. 收工返家與總結

　　傍晚時分，礦工們結束了一天的辛勤工作，乘坐礦車返回地面。李剛脫下被汗水浸濕的工作服，換上干凈的衣服，準備回家。他感慨萬分，盡管工作艱苦，但他深知自己肩負的責任和使命。

　　煤礦工人的一天，是平凡而又偉大的一天。他們用自己的雙手，為國家的能源事業貢獻著力量，值得我們尊敬和關愛。